Witaj w ósmym dniu wyzwania 21 dni z Shambhavi Mahamudrą!
Osiągnięcie równowagi nie polega tak bardzo na przyjęciu nowych strategii zmiany zachowań, ile na ponownym dostosowaniu wszystkich swoich myśli, aby stworzyć równowagę między tym, czego pragniesz, a tym, jak prowadzisz swoje życie na co dzień.
Jedną z największych dysproporcji w życiu jest rozbieżność pomiędzy naszą codzienną egzystencją, jej rutyną i nawykami, a naszym głęboko ukrytym marzeniem o niezwykle satysfakcjonującym sposobie życia.
Ten brak równowagi pomiędzy marzeniami i nawykami może być bardzo subtelny. Niekoniecznie objawia się to oczywistymi objawami w postaci depresji czy lęku – częściej jest to coś, co sprawia wrażenie niechcianego towarzysza u twojego boku, który nieustannie szepcze ci, że coś ignorujesz. Istnieje jakieś często niezidentyfikowane zadanie lub doświadczenie, które według ciebie jest częścią twojej istoty. Może się to wydawać nieuchwytne, ale możesz poczuć tęsknotę za tym, czym chcesz być.
Brak równowagi maskuje się jako poczucie frustracji związanej z obecnym stylem życia. Możesz dojść do punktu, w którym zaczniesz być dla siebie coraz bardziej surowa(y) i zaczniesz szukać leków lub innych sposobów leczenia poczucia niedoskonałości i tak zwanej depresji. Z pewnością będziesz świadkiem, jak czujesz się coraz bardziej zła(y) i kapryśna(y), jak częściej pojawiają się drobne dolegliwości, takie jak przeziębienia, bóle głowy i bezsenność. W miarę upływu czasu w tym stanie braku równowagi zmniejsza się entuzjazm dla tego, co stało się harówką życia. Praca jest teraz jeszcze bardziej rutynowa, ma jeszcze mniej sensu i zapału.
